Pagi ni sediakan salad untuk sarapan...aku kena tukar menu pagi ni sebab dah rasa jemu setiap pagi dan malam asyik makan oat je. Jika tak kuat semangat untuk layan nafsu makan.... sudah semestinya aku ke kafe untuk bersarapan nasi lemak dan teh tarik. Tapi cekalkan hati bawa bekal salad makan di ofis...aku kena paksa diri sementara waktu ni kena makan yang rendah kalori...lagipun kena manjakan diri untuk kawal pemakanan yang berkalori tinggi.
 |
| Salad + tomato + timun + epal hijau + sedikit mayonies dan sos thousand island (kuantiti sedikit je sebab ni berlemak), penyediaannya hanya ambil masa 10 minit je... |
No comments:
Post a Comment