Sup Barkoli

Cuti krismas... hari ni plan keluar ke rumah mak cik, sebelum tu sempat la saya makan tengahari kat rumah. Menu yang cepat dah ringkas untuk hari ni saya masak sup sayur campur barkoli + lobak merah + sawi + tomato dan rencahnya cuma letak ayam. Kononnya nak kurangkan kolestrol dalam makanan tu... biasa la kalau ada sup sayur ni lawannya ikan masin....emmm kolestrol dalam ikan masin tu tak tau la berapa banyak. Ya la kalau nak kira kolestrol + lemak + anasir-anasir jahat tu memang terkira... hakikatnya kita sendiri la yang bijak mengawalnya. Makanan tidak boleh dipersalahkan, kita yang mencarinya maka kita la yang sepatutnya pandai menilai penggunaannya. Kalau nak berkira pasal diet pemakanan ni saya sendiri mengaku tak terkawal selera bila makanan berada di depan mata.

sup sayur campur

Ikan masin goreng

Makan tengahari ni menu saya nasi putih + sup sayur + ikan masin saja. Hidangan ni cukup menyelerakan.... nampak hidangan ni seperti makanan untuk orang sakit hakikatnya yang makan orang sihat.