Roti + Chicken Ham

Pagi ni saya sediakan menu diet untuk breakfast. Terasa nak makan roti ala-ala mat saleh la pulak. Kebetulan pula semalam terbeli salad maka boleh tayang imej kehijauan dalam menu pagi ni. Kekadang tu bila bangun pagi fikiran dah melayang-layang fikir nak makan apa? dah la masa tu singkat nak masak. Jadi untuk mengelak dari membuang masa cara paling mudah ialah menyedia menu sandwich. Caranya roti (readymade) + chicken ham (panas je 5 minit dlm microwave atau dalam air panas) +  salad + tomato + letak sedikit olive oil atau planta. Ok 10-15 minit dah ready untuk pack bawa pergi kerja...

Ready for pack!!!

 

Lebihkan salad + tomato

Menu macam ni kalau setiap pagi bagus untuk kesihatan kita dan pasti boleh turun berat badan bagi yang nak diet. Kalau saya ni tak pasti la boleh makan tiap-tiap pagi macam ni, cepat jemu lorrr. Kekadang tu bab-bab makan ni bagus juga kalau kita tidak ikut nafsu selera, demi kesihatan.

makan time!!!

Bila berdepan dengan makan kita tak ingat pasal sakit atau gemuk... tapi bila badan dah berubah struktur mula la mencari salah makanan. Maka peringatan untuk diri sendiri kawal @ diet dalam pemakanan dari sekarang sebelum doktor mengawal pemakanan kita...he..he..he.. betul ke macam tu. Apa2 je la janji ada kesedaran dalam penjagaan kesihatan badan kita. 

Maggi Rebus

Bila sebut je maggi mesti semua fikir negatif je seperti malas nak masak, jimat etc. Tapi saya ni bukannya malas nak masak atau sebagainya, cuma sekali sekala tu nak ubah selera makan. Makan maggi ni tak jadi masalah atau penyakit pun, janji kita tau macam mana mengolah makanan tersebut dari menjadi penyakit kepada kita.

Maka semalam saya dinner maggi rebus, semua maggi kena rebus kan!!! Tujuan saya rebus maggi ni utk mengelak dari guna minyak dan tumis bawang, yang sekurangnya boleh kawal kolestrol utk kesihatan. Caranya didihkan dulu air, kemudian dimasukkan bawang putih yang diketuk + lauk seperti ayam/daging/fishball etc , selepas tu + maggi (bila maggi dah hampir kembang) + sayur2 hijau + cendawan + tomato + cili padi + garam secukup rasa (tak guna perisa yg dibekalkan). Sebolehnya letak sayur pelbagai jenis bagus utk kesihatan. Masak maggi ni memang senang dan cepat tambah pula bagi orang macam saya ni bila perut meminta2 je baru bergegas mencari mangsanya!!!!

Musim Bunga Telur

Tibanya November bermula la musim orang kenduri kawin dan bunga telur pun mula berbunga. Terutamanya bila tarikh 11.11.11 ramai yang buat majlis untuk abadikan dalam sejarah hidup. Jumaat, sabtu dan ahad lepas saya mengumpul bunga telur memandangkan dapat jemputan kenduri. Makan free la hari tu dapat buah tangan lagi, ya la rezeki bila orang kawin. 

Bila bawa balik rumah tak tau mana nak letak bunga2 ni setelah makan telur, saya ni tak minat menyimpan benda2 macam tu... entah la rasa menternak habuk pulak kat bunga2 tu. Tapi bagi yang minat tu saya lihat berbalang2 dihias dalam pasu. Sepatutnya saya bagi je kat orang-orang yang suka menghias, masa tempat kenduri tu memang la seronok bila orang hadiahkan. Ada setengah tu beria2 nak dapatkan bunga telur selain dari buah tangan lain, entah la manusia ni macam2 perangai dan ragam.

Colek Kedondong

 

Hari tu saya dok tayang buah kedondong, hari ni misi makan colek buah kedondong pulak. Colek ni orang kelate suka sebut, sebab cara makan tu dicolek buah tersebut yang campur dengan kicap + gula + garam + cili @ kuah rojak yang dah disiap dijual. Bila dah ada kuah rojak ni lagi senang curah je kuah rojak tu atas buah tersebut lepas tu untuk tambah keenakannya tabur kacang tanah yang dah ditumbuk/hancur.

Tapi saya ni memang peminat colek, maka stok kuah rojak tu memang sentiasa ada dalam simpanan. Ya la tak semestinya makan colek kedondong je, buah2 lain pun saya taram juga dengan kuah rojak ni bila teringin. Bila makan colek ni terimbau la kenangan masa kecik2 dok kg...bila petang je mesti dok bawah pokok jambu makan colek... rindunya zaman dulu2.