Hari ni bawa bekal berasaskan sayur dan buah untuk makan tengahari nanti. Ya la 2 hari kat rumah menu makan nasi je...tak tau la apa nak jadi....badan pun dah rasa berat ni...uuuhhhh kecewa betul selera ni bila hari minggu mula la nak makan yang berat. Maka hari ni ambil kesempatan nak kurangkan sikit pengambilan makanan berat...ganti dengan makanan yang berserat pulak.
 |
| Nenas + tomato + Kekacang + karot + salad + sos thousand island + sedikit serunding |
No comments:
Post a Comment