Atikel Sakit Belakang

 

Kepada sesiapa yang pernah mengalami sakit belakang pasti tahu akan keperitannya. Sakit belakang tidak semestinya dialami oleh golongan yang berumur 50 tahun ke atas je...umur muda pun ramai yang mengalaminya... contohnya aku masa umur 20an dah kena sakit belakang, puncanya mungkin masa sekolah aku aktif sukan, masuk alam pekerjaan aku kerja bahagian IT...kerja teknikal kat ofis dulu tak ada rakan lelaki semua kena buat sendiri...dulu desktop dan monitor sizenya besar dan berat. Masa ni la aku kena sakit belakang...tambah pula bila outstation kena galas Notebook dan barang teknikal naik flight. Sekarang sakit belakang ada kalanya tetap kena kalau silap angkat barang atau duduk dan sebagainya. Bagi yang belum mengalaminya hati-hati bila melakukan aktiviti atau angkat barang....yang penting posisi dan cara kita ambil atau angkat barang.